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DIE ZUSAMMENFASSUNG DES INTERVIEWS
Gesundheitsvorsorge: Selbstverantwortung für ein besseres Leben
🎯 Wichtigste Erkenntnisse
Kernpunkte:
- Selbstverantwortung in der Gesundheitsvorsorge ist entscheidend, da das Gesundheitssystem oft auf Krankheiten fokussiert ist.
- Vitamin D spielt eine wesentliche Rolle für das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit; ein Mangel kann gravierende Folgen haben.
- Die Umwelt, einschließlich sozialer und technischer Einflüsse, beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erheblich.
- Stressmanagement und ausreichender Schlaf sind wichtig für die Regeneration und Gesundheit des Körpers.
- Das “Haus der hellen Köpfe” bietet eine Plattform zur Förderung der Gesundheitslobby und des Austauschs von Informationen und Unterstützung.
🔍 Zusammenfassung
Selbstverantwortung in der Gesundheitsvorsorge
Professor Jörg Spitz betont die Notwendigkeit der Selbstverantwortung in der Gesundheitsvorsorge, da das bestehende Gesundheitssystem stark auf die Behandlung von Krankheiten fokussiert ist. Er argumentiert, dass Prävention durch Selbstverantwortung gestärkt werden muss, um die Bevölkerung vor chronischen Krankheiten zu schützen.
Die Rolle von Vitamin D
Vitamin D ist ein zentraler Bestandteil der Gesundheit und beeinflusst über 4.000 Gene. Studien zeigen, dass viele Menschen, besonders im Winter, einen Vitamin D-Mangel aufweisen, was das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöht. Spitz weist darauf hin, dass ein ausreichender Vitamin D-Spiegel wichtig ist, um die Gesundheit und das Immunsystem zu stärken, insbesondere in Zeiten von Pandemien.
Einfluss der Umwelt
Spitz diskutiert, wie unsere Umgebung – sowohl die natürliche als auch die technische – unsere Gesundheit beeinflusst. Die Zunahme von Stress und Isolation durch moderne Lebensweisen führt zu gesundheitlichen Problemen. Er hebt hervor, dass wir früher in Gemeinschaften lebten, was das soziale Verhalten und die gegenseitige Unterstützung förderte, was heute oft fehlt.
Stressmanagement und Schlaf
Ein weiterer kritischer Punkt ist das Management von Stress und die Bedeutung von Schlaf für die Gesundheit. Spitz erklärt, dass der Körper nachts repariert wird, und dass unzureichender Schlaf zu langfristigen gesundheitlichen Problemen führen kann. Stresshormone wie Cortisol behindern diese Reparaturprozesse.
Das Haus der hellen Köpfe
Spitz hat das “Haus der hellen Köpfe” gegründet, um eine Gesundheitslobby zu schaffen, die den Austausch von Wissen und Ressourcen fördert. Diese Plattform zielt darauf ab, Menschen zu vernetzen und eine Gemeinschaft zu bilden, die sich aktiv für Gesundheitsfragen einsetzt. Hier können Mitglieder Unterstützung finden und von Experten lernen, um ihre Gesundheit proaktiv zu verbessern.
Insgesamt vermittelt Spitz die Botschaft, dass individuelle Verantwortung, Prävention und gemeinschaftlicher Austausch entscheidend sind, um die eigene Gesundheit zu fördern und die Gesellschaft insgesamt zu stärken.
Leben und Arbeiten von Prof. Spitz stehen unter dem Leitmotiv: „Liebe und Wissen vermehren sich, wenn man sie teilt!
Prof. Dr. med. Jörg Spitz, renommierter Facharzt für Nuklearmedizin und Ernährungsmedizin, ist eine führende Autorität in der Präventivmedizin. Mit einem speziellen Fokus auf Vitamin D, Ernährung und Epigenetik, hat er sich durch seine Tätigkeit als ehemaliger Chefarzt und durch seine umfangreiche Forschungsarbeit und zahlreichen Publikationen als Vorreiter im Bereich des proaktiven Gesundheitsmanagements etabliert.
Entdecke mehr über Prof. Dr. med. Jörg Spitz und seine inspirierenden Projekte
Prof. Dr. med. Jörg Spitz aus Schlangenbad bei Wiesbaden ist Arzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin. Nach seiner Habilitation arbeitete er unter anderem als Chefarzt für Nuklearmedizin am Städtischen Klinikum Wiesbaden und als Professor für Nuklearmedizin an der Universität Mainz.
Prof. Spitz versteht sich selbst als „hochinfektiösen Gesundheitserreger“!
Offizielle Webseite
Seit 2009 widmet sich Prof. Spitz ausschließlich der Erarbeitung von Gesundheitskonzepten und deren Umsetzung im Alltag, gründete 2009 die gemeinnützige Deutsche Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention DSGiP (www.dsgip.de), die sich mit der Verbreitung des Wissens zum eigenverantwortlichen Umgang mit Prävention und Genesung beschäftigt. Kernthemen der Stiftung sind heute die Demenz (www.kompetenz-statt-demenz.de), die Multiple Sklerose (life-sms.org), das Wissen zu Nährstoffen (naehrstoffallianz.dsgip.de) und das große Feld der gesundheitlichen Wirkungen des Sonnenlichts und von Vitamin D (www.sonnenallianz.de).
Beginnend 2011/13 hat Prof. Spitz die ersten bundesweiten Kongresse zum Thema Vitamin D organisiert, und seit 2014 zeichnet er verantwortlich für den jährlichen „Kongress für menschliche Medizin“ an der Universität Frankfurt.
Social Media & YouTube-Kanal
Prof. Dr. med. Jörg Spitz hat eine beachtliche Präsenz auf verschiedenen Plattformen, insbesondere auf YouTube, wo er eine Vielzahl von Themen behandelt, darunter Vitamin D, Ernährung, Epigenetik und Präventivmedizin. Hier sind einige bemerkenswerte Videos und Inhalte, die auf YouTube verfügbar sind:
Vitamin D – „Hype oder Hope“: Ein Vortrag, in dem die Bedeutung von Vitamin D diskutiert wird.
Fit mit Fett – ein Leben lang: Ein Vortrag über die Bedeutung von Fett in der Ernährung für die Gesundheit.
Vitamin D Spiegel messen & Dosierung – Integrative Krebsmedizin: Hier spricht Prof. Spitz über die Rolle von Vitamin D bei der Prävention und Behandlung von Krebs.
Corona und Vitamin D – Hilft das Sonnenhormon doch nicht?! Eine Diskussion mit Dr. Michael Nehls über Vitamin D und COVID-19.
Epigenetik: Nicht die Gene steuern uns, sondern wir unsere Gene! Ein Vortrag über die Macht der Lebensweise auf unsere genetische Expression.
Publikationen und Projekte
Beginne deine Reise in deine selbstbestimmte Gesundheit
Ebenfalls 2014 hat Jörg Spitz die Akademie für menschliche Medizin GmbH (AMM) gegründet und mit der Webseite „Spitzen-Prävention (www.spitzen-praevention.com)“ eine Plattform zur Umsetzung neuartiger professioneller Präventionskonzepte ins Leben gerufen.
2015 wurde er als Präsident der Gesellschaft für biologische Krebsabwehr e.V. (GfbK) in Heidelberg berufen. In 2016 erfolgte die Erweiterung des ganzheitlichen AMM-Konzeptes zur „Spitzen-Gesundheit“, das sowohl zur Prävention als auch zur Therapie der angeblich unheilbaren Zivilisationserkrankungen in der Lage ist (www.spitzen-praevention.com).
Zahlreiche Beispiele für seine umfangreiche Vortragstätigkeit finden sich auch auf YouTube, so z.B. Vitamin D – Hype oder Hope mit rund 7 Millionen Besuchern. Das neueste seiner zahlreichen Bücher trägt den markanten Titel „Vitamin D – immer wenn es um Leben und Tod geht“. Seit Herbst 2023 können sich Interessierte zum zertifizierten, ganzheitlichen Gesundheitscoach nach Prof. Dr. Spitz ausbilden lassen (https://spitzen-ausbildung.de).
1. Internationaler Workshop zu Vitamin D - SENSITIVITÄT & HOCHDOSISTHERAPIE
Lernen Sie Aktuelles und Wissenswertes vom 1. Internationalen Workshop Vitamin D zum Thema Vitamin D-Sensitivität und Hochdosis-Therapie Vitamin D.
An der Bedeutung von Vitamin D für die Entstehung, den Verlauf und die Behandlung von Autoimmunerkrankungen besteht kein Zweifel mehr. Vier hochkarätige internationale Referenten präsentieren zunächst ihre speziellen Erfahrungen zu diesem Thema und diskutieren dann die neuen Erkenntnisse und die Umsetzung in der Praxis zum Nutzen der Patienten.
Wissenschaftlich, fundiert & verständlich.
Spitzen-Paket Mentale Gesundheit: Burnout & Depression
Schon eine alte medizinische Weisheit besagt, dass jeder Krankheit letztlich eine Entzündung zu Grunde liegt. In Zeiten, in denen immer mehr Menschen über psychische Belastungen klagen, halten wir es für besonders wichtig zu untersuchen und zu diskutieren, wie durch Ernährungs- und Lebensstilstrategien diese Beschwerden gelindert werden können.
Kongress für menschliche Medizin - Krebserkrankungen
Neue Perspektiven zur Entstehung und Therapie von Krebserkrankungen
Während bei der Therapie der Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den vergangenen Jahren deutliche Erfolge erzielt wurden, prognostizieren die Experten eine weitere Zunahme der Krebserkrankungen, die bis zum Jahr 2030 wahrscheinlich die Herz-Kreislauferkrankungen vom ersten Platz auf der Rangliste der Zivilisationserkrankungen verdrängen werden – ungeachtet milliardenschwerer Forschung-und Therapie-Aufwendungen.
Haus der hellen Köpfe
